ESCRITO POR: Christine Fallabel 2022-12-22 Si vive con diabetes tipo 2 (T2D), sabe que se necesita mucho para cuidar su salud. Controlar la DT2 a menudo incluye no solo un régimen de medicamentos, sino también tener en cuenta su dieta, hacer ejercicio con regularidad y puede incluir el control de su peso. Si el control … Read more
ESCRITO POR: Christine Fallabel 2022-12-22 Ya sea que le hayan diagnosticado recientemente diabetes tipo 2 (T2D) o que la haya estado controlando durante mucho tiempo, es posible que le preocupen las complicaciones relacionadas con la diabetes. Son comunes: la mitad de todas las personas con diabetes experimentarán alguna complicación relacionada con la diabetes. A pesar … Read more
Este contenido apareció originalmente en ForGoodMeasure. Republicado con permiso. La combinación de chocolate y avellanas evoca una Nutella cremosa y dulce para la mayoría de los paladares. Esta receta está a punto de reorganizar tus papilas gustativas. Encontrada en la China prehistórica, la avellana ha compartido una larga historia sagrada en Escandinavia, Escocia e Irlanda. … Read more
La fruta del dragón en esta ensalada de cuscús le da un sabor dulce inesperado. Esta ensalada se puede preparar con anticipación y estar lista cuando vaya a disfrutar de una comida sustanciosa y sabrosa. ¡El cuscús y el arroz salvaje ayudan a que este plato a base de plantas esté lleno de proteínas! ¿Qué … Read more
Comprender el contenido de azúcar en las etiquetas de los alimentos es importante para asegurarse de que está consumiendo cantidades saludables. Leer las listas de ingredientes y las tablas de información nutricional de los alimentos envasados es una forma útil de verificar qué tipo y cuánto azúcar tiene un producto. Encontrar el contenido de azúcar … Read more
Las chuletas de cerdo deshuesadas al horno en salsa de tomate son una receta rica en proteínas que se encontrará preparando una y otra vez. ¡Estas chuletas de cerdo son jugosas, tiernas y llenas de sabor! ¡Estas son realmente las mejores chuletas de cerdo deshuesadas al horno que he probado! Puede que sea un poco … Read more
Este plato tradicional está lleno de ingredientes de origen vegetal. Para agregar color, cubra su pastel con una variedad de papas. Aquí hemos combinado boniato con patata rojiza. Independientemente de cómo lo llames, un pastel de pastor tradicional es básicamente una cacerola con una capa de carne y vegetales cocidos, cubierto con puré de papas … Read more
Cuando estoy buscando un enfriamiento después de un buen entrenamiento, este cremoso, helado y sabroso batido vegano de proteína de mantequilla de maní da en el clavo. Repleto de frutas, verduras y proteínas, proporciona un refuerzo de nutrientes que me hace sentir que estoy listo para asumir mi próxima misión. Y, por supuesto, ¡tiene un … Read more
Este contenido apareció originalmente en Low Carb Yum. Republicado con permiso. Con solo 1 g de carbohidratos netos en cada galleta, estas galletas cetogénicas son el complemento perfecto para los platos de galletas navideñas. ¡Son dulces, deliciosas y tienen la misma textura que las tradicionales galletas de bolas de nieve! Estas galletitas tienen el nombre … Read more
La mantequilla de maní y las bayas son un sabor tradicional para el desayuno y agregarlos a su avena le da a este desayuno un alarde. Por supuesto, ¡el chocolate combina con todo! Entra en calor con este delicioso desayuno de avena y cacao El clima invernal se presta para comenzar el día con un … Read more