¿Cómo controlará su diabetes si ocurre un desastre? ¿Alguna vez has pensado en eso? Este kit de desastres para la diabetes es útil si tiene que lidiar con una gran tormenta, una pérdida prolongada de electricidad o una posible evacuación de su hogar.
Que hacer en una emergencia
Crear un “kit de desastres para la diabetes” ahora puede ahorrarle mucho tiempo y preocupaciones si ocurre un desastre.
Su kit para la diabetes se puede guardar en una bolsa o contenedor impermeable y fácil de transportar para guardar los documentos, la información y los suministros que querrá tener consigo. Es una buena idea empacar este kit ahora y dejarlo en un armario. ¡Ojalá no lo necesites pronto!
Información importante para su kit de desastres para la diabetes:
Escriba o imprima la siguiente información y plastifíquela (para que no se dañe con el agua).
- Nombre, apellido, fecha de nacimiento
- Tipo de diabetes que tiene
- Otras condiciones médicas, alergias y cirugías previas
- Medicamentos actuales, dosis y hora en que los toma
- Número de contacto de su pariente más cercano
- El número de tu médico
- Los detalles de su asistencia médica, si tiene asistencia médica
Suministros para la diabetes para empacar:
- Glucómetro (medidor de análisis de sangre), tiras reactivas y lancetas.
- ¡Baterías adicionales!
- Suministros adicionales para la bomba de insulina o CGM: es posible que deba agregarlos en el último minuto si no tiene suministros adicionales (¡la mayoría de nosotros no los tenemos!)
- Agujas de repuesto para sus inyecciones de insulina
- Botella de plástico vacía o recipiente para objetos punzocortantes para transportar con seguridad jeringas, agujas y lancetas
Agregar en el último minuto:
- insulina o tabletas
- Bolsas frías más frías y reutilizables: asegúrese de tener siempre una bolsa fría en el congelador en caso de que la necesite.
- Recuerde: NO use hielo seco y no congele su insulina
Suministros de alimentos para empacar
Es una buena idea empacar algunos alimentos no perecederos que estén listos para llevar, por ejemplo:
- Super Cs/azúcar para tratar los niveles bajos de glucosa en sangre
- Nueces y frutos secos
- galletas saladas
- Mantequilla de maní
- Agua embotellada
- Granola/barritas energéticas
- taza de sopa
Otros suministros opcionales que puede empacar:
- Bolígrafo/lápiz y bloc de notas para registrar el nivel de azúcar en la sangre, los resultados de otras pruebas y cualquier signo/síntoma nuevo
- Suministros de primeros auxilios como vendajes, hisopos de algodón y pomadas o cremas antibióticas
- Guantes y desinfectante de manos
- Banco de energía para cargar su teléfono
- Una linterna y pilas.
Lista de verificación del kit de desastres para la diabetes
Tienes:
- ¿Toda tu información en una tarjeta laminada?
- ¿Todos sus suministros para la diabetes, incluidos los que necesita tomar en el último minuto?
- ¿Suministros de comida?
- Suministros opcionales?
¿Crees que deberíamos añadir algo más a esta lista? Más información aquí: Plan de preparación del paciente.
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Fotos de Chris Gallagher, Fati Mohebbi en Unsplash